Câu chuyện được bắt đầu ở Glenwood, Indiana, nơi mà Lauryn Kirk (do Mary Elizabeth Winstead thủ vai) thuật lại một số nét về Gelenwood và về ước mơ được trở thành một vũ công của cô. Và bởi vì đã không có bất cứ một trường dạy nhảy nào ở Glenwood nên Lauryn quyết định tìm đến Chicago để tham dự một buổi kiểm tra đầu vào tại một trường dạy nhảy nổi tiếng nước Mỹ, Chicago School of Music and Dance (trường này là hư cấu nhé). Lauryn chào người anh trai của mình, Joel (do John Reardon thủ vai), trước khi rời tới Chicago. Mặc dù Joel, người làm việc tại garage nhà mình, luôn thật trọng trong trước bất cứ quyết định của cô em gái mình nhưng cuối cùng cũng đã ủng hộ cô trước chuyến đi đến Chicago. Tuy nhiên điều mà cô không ngờ đã đến, với điệu nhảy còn non nớt của mình (mà chủ yếu là hip hop), Lauryn Kirk đã bị loại. Điều mà các giám khảo cần ở cô đó là sự khiêu gợi và quyến rũ, điều mà Lauryn Kirk đã không thể hiện được trong bài thi của mình. Và rồi điều gì sẽ xảy ra tiếp theo khi một mình cô ở Chicago? Cô sẽ phải đối mặt sự thật này ra sao và phải làm gì để được nhảy?
